Yoga en el acantilado

 

 

 

 

 

Sembrando los pilares del Bienestar

Retiro de Yoga & Ayurveda

por @Atha_Bienestar

 

Del 9 al 11 de Noviembre de 2018 en Acapulco

 

Inscripciones:

  • @Gina Rodríguez
  • 55 4365.4094

Impartido por las Maestras Certificadas:

  • Yoga & Meditación: @Isabel Díaz Acosta
  • Ayurveda & Cocina: @Van BP
  • Body Mind & Sonoterapia: @Brenda Vallin

Precios:

  • Opción 1: Habitación con cama King Size y baño privado: $7,950.00 p/p
  • Opción 3: Habitación con cama King Size y baño compartido: $7,000.00 p/p
  • Opción 4: Habitación compartida con camas individuales (3 por habitación) y baño compartido: $6,500.00 p/p
  • Opción 5: Cama tipo Futón en habitación compartida con baño compartido: $5,900.00 p/p

Todos los paquetes incluyen:

  • Kit de Bienvenida
  • Hospedaje
  • 3 Días, 2 Noches
  • Alimentos
  • Clases de Hatha Yoga por Dosha
  • Clases teóricas y prácticas de Ayurveda
  • Sonoterapia en las clases
  • Body Mind Movement
  • Pranayama
  • Kirtan
  • Material de trabajo
  • Transporte CDMX-Acapulco-CDMX

¿Qué es la Ayurveda?

Ayur - Vida

Veda - conocimiento

Ayurveda es la ciencia ancestral de la India que nos comparte el conocimiento de la vida y cómo llevarla a su máximo potencial en cuerpo, mente y espíritu. Es la conexión con la consciencia del cosmos de donde nace toda la vida.

Ayurveda nos enseña que vivimos de manera más libre si observamos los ciclos de la naturaleza y nos conectamos con éstos. También nos muestra que todos somos diferentes y únicos por lo que personalizar es la clave para la salud.

En este retiro aprenderás a reconocer tu constitución para trabajar mejor con los alimentos y mantenerte en un estado de salud y paz mental, adaptándote a las circunstancias de tu entorno.

De acuerdo con Ayurveda hay cinco elementos principales que fluyen en la naturaleza y en cada célula de nuestro cuerpo:

  • Espacio
  • Aire
  • Fuego
  • Agua
  • Tierra

Estos elementos se combinan en formas diferentes para formar las tres constituciones principales conocidos como: Doshas.

Todos los seres humanos tenemos tres Doshas, sin embargo la mayoría de las personas tienen uno dos doshas predominantes.

En este retiro sabrás qué tipo de Dosha eres y qué alimentos te favorecen.

Imparte:

  • Body Mind & Sonoterapia Brenda Vaillin

 

¿Qué es la Sonoterapia?

¡Todo en el universo tiene una vibración!

En las sesiones de sonoterapia se crean atmósferas sonoras con instrumentos armónicos, recibiendo frecuencias que equilibran tu cuerpo físico y energético, generando bienestar y relajación.

Nuestras células se mimetizan con las vibraciones y frecuencias de nuestro alrededor y al exponernos a frecuencias armónicas, las células regresan a su vibración natural, permitiendo entonces la homeostasis (proceso natural del cuerpo para regenerarse y sanarse a sí mismo) y permitiendo que tu sistema parasimpático se active brindando ese equilibrio y sensación de calma y serenidad, junto con la energía necesaria para realizar tus actividades.

¿Qué es el Body Mind Movement?

Inspirado en el trabajo de Mark Taylor, Bonnie Bainbridge Cohen, Gabrielle Roth y Alexander Lowen.

"Somático" se refiere a la vivencia del ser a través de las sensaciones y percepciones del cuerpo.

"Body mind" es un proceso alternativo de la salud y el cuerpo que resalta la sincronía íntima que hay entre el movimiento, la estructura anatómica, la inteligencia vivencial de nuestra historia y la conciencia espiritual.

Descubriendo a través del movimiento la sabiduría que se puede encontrar por medio de “atender a” en vez de “conquistar” o “controlar” los procesos de la vida, obteniendo una experiencia de consciencia y transformación psico-corporal en la integración del Ser.

 Bienestar Yoga

 

 

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Esperamos que nos puedas acompañar

¡No dudes en escribirnos para cualquier duda!

Namasté

 

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