Retiros de Yoga

“Yoga”, que viene de la raíz sánscrita “Yuj”, significa “unir”, “fusionar”, “juntar”.

La unión del cuerpo, la mente y el espíritu. La unión de las dualidades (pertenecientes al mundo y a la experiencia humana). La unión del “Uno” (individuo) con el “Todo” (universo) a través del Samadhi o “Iluminación”; estado de paz total, armonía y plenitud que se alcanza mediante el trabajo profundo de uno mismo, basado en el autoconocimiento, la atención plena en el presente, el bienestar integral y búsqueda del bien común, como herramientas para liberarnos del sufrimiento (innato a cualquier ser humano) y expandir la consciencia hacia un lugar más puro, sano y libre, donde se pueda construir desde la aceptación, la compasión y la abundancia, y no desde el miedo y la falta.

Como se sugiere en el Bhagavad Gita (texto fundamental de la tradición Yóguica), “Yoga es el viaje del Ser, a través del Ser, hacia el Ser”.
Podríamos decir que Yoga es el viaje de regreso a casa.

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